alaska seelachs
theragra chalcogramma
200 g
GOURMANO Alaska Seelachs wird nach MSC-Kriterien in der Beringsee gefangen. Die niedrigen Fangquoten und umweltschonenden Fangmethoden gelten international als vorbildlich. Unsere Alaska Seelachsfilets sind handverarbeitete Loins aus dem hochwertigen Rückenfilet des Fisches und frei von Zusatzstoffen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | RM pro 125 g |
|---|---|---|
| Energie | 278 kJ | 66 kcal | 3,3 % |
| Fett | 0,8 g | 1,1 % |
| (davon gesättigte Fettsäuren) | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| (davon Zucker) | 0 g | 0 % |
| Eiweiß | 15 g | 31 % |
| Salz | 0,1 g | 3,7 % |
Zubereitungsmöglichkeiten
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In der Mikrowelle
bei 750W 5 - 7 Min. garen
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Im Backofen
bei 180°C 10 - 12 Min. garen
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In der Pfanne
6 - 8 Min. braten
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Im Topf
8 - 10 Min. dünsten
Haltbarkeit zu Hause
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im Kühlschrank
1 Tag
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*-Fach oder Eiswürfelfach
3 Tage
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**-Fach
3 Wochen
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***-Fach oder Tiefkühltruhe
siehe Mindesthaltbarkeitsdatum
(Stempel auf der Verpackung)